올해는 코로나19의 유행으로 독감예방접종의 중요성이 더욱 강조되고 있다. 독감과 코로나19는 관련이 없지만 고열 발생시 코로나19 검사가 필요로 하는 환자분들을 더욱 더 잘 선별하기 위해서는 본인의 건겅을 위해서 뿐만이 아니라 주위 다른 사람들의 건강을 위해서하도 꼭 독감예방접종을 받도록 하자.그러나 독감예방접종을 했다고 100% 독감이 예방되는 것이 아니므로 갑작스런 고열 발생시는 독감 검사는 여전히 필요로 하지만, 올해에는 호흡기 증상을 보이면서 미열이나 고열이 3일이상 지속된다면 감기나 독감 이외에도 올해에는 코로나19를 추가

지난 칼럼에서 유언의 5가지 방식 중 ①자필증서에 의한 유언, ②비밀증서에 의한 유언, ③녹음에 의한 유언 등을 살펴본 바 있다. 이번 칼럼에서는 그 나머지인 ④공정증서에 의한 유언과 ⑤구수증서에 의한 유언에 대해 알아보기로 한다.공정증서에 의한 유언은 일단 유언자가 증인 2명과 함께 공증인사무소에 방문하여야 하는데 미성년자 또는 상속인 등 유언에 이해관계가 있는 사람 등은 증인이 될 수 없다. 한편, 유언자의 유언으로 재산을 받게 되는 수증자는 공증인사무소에 동행하지 않아도 무방하다.유언자는 증인 2명이 동석한 자리에서 공증인에게

주소 제주 서귀포시 1100로 219(서귀포시 회수동 277-1)전화 064-738-1925 영업시간 11:00 ~ 21:00 (브레이크타임 15:00 ~ 17:00) 목요일 휴무, 반려동물 동반긴 장마에 이어 폭염 속의 뜨거운 여름이 지나고 있습니다.코로나19로 힘든 소상공인 사장님들 어려움 함께 이겨냅시다. “힘내세요 소상공인!!”제주 어디를 가도 예쁜 카페들이 너무 많습니다. 유명한 곳은 그만큼 사람들도 많고 여유롭게 그 순간을 보낼 수 있는 카페는 찾기 힘듭니다.오늘 소개할 곳은 중문 중산간 방향으로 올라 가다보면 예쁜 민트

양금택목(良禽擇木). 중국의 역사서인 춘추좌씨전(春秋左氏傳)에 나오는 말이다. 공자가 위나라 공문자를 대화한 후에 남긴 말씀이다. '좋은 새는 자기가 앉을 나무를 가릴 줄 안다.'는 '현명한 신하는 훌륭한 군주를 섬겨야 한다.'함을 우회적으로 표현한 것이다. 새들은 휴식을 취하거나 먹잇감을 노리기에 위해선 특정한 나무 꼭대기에 앉는 습성이 있다. 천적의 접근을 미리 방어하고, 먹잇감의 움직임을 잘 포착할 수 있는 곳을 택하는 것이다. 특히 번식기에는 더 신중해야 한다. 새들은 천적과 온도차이로부터 알과

포경수술, 요즘 추세에 따라 하지 않아야 하나자연 포경이란 포피와 음경이 자연적으로 분리되어 표피를 손으로 당겼을 때 귀두가 노출되는 상태로 변하는 현상을 말합니다. 자연 포경이 되는 경우 청결만 유지하면 포경수술이 필요하지 않지만 진성 포경은 꼭 수술이 필요합니다.진성 포경은 표피를 손으로 당겼을 때 귀두가 노출되는 상태로 변하지 않는 현상을 말합니다. 자연 포경이라 할지라도 반복되는 귀두 포피염이 있거나, 관계 후 자꾸 성기에 상처가 생기는 경우, 귀두 쪽으로 곤지름이 자꾸 재발할 때는 수술을 해주는 것이 유리합니다.또한, 자연

주소 제주 서귀포시 대정읍 서삼중로 94 (무릉리 2892-1)전화 064-794-9080 영업시간 매일 11:30 ~ 20:30 (브레이크타임 15:00 ~ 17:30) 화·수요일 휴무제주 길을 두드리다. 제주고로!!옛 제주 집의 타일과 은은한 원목의 정갈한 외관부터 감성 터지는 제주 서쪽의 조용한 마을 무릉리에 위치한 ‘제주고로’를 오랜만에 방문했습니다. 점심시간이 지나 조금은 한가한 시간이라 기다림 없이 바로 자리에 앉을 수 있어서 좋았습니다.고로의 시그니처 메뉴 ‘고로덮밥’. 참치, 연어, 아보카도, 계란의 환상적인 밸런스는

제비 가족들이 습지로 나들이 했다. 주택가 처마 아래에 둥지에서 태어난 아기새들이 연화못 버드나무 가지에 줄 지어 앉아서, 어미를 기다리고 있다. 누가 먼저 부화했는지 알 수 없지만, 사형제 모두 건강해서 참 다행이다. 특히 네 녀석 모두 흩어지지 않은 게 기특하다. 어미가 먹잇감을 물어오는 동안, 녀석들은 부리와 날개를 움직이면서 근육과 골격을 점검한다. 이제 곧 어미로부터 독립해야 하는 불안감도 감지된다. 먹잇감도 서툰 비행으로 잡아야 하며, 형제들과도 헤어져야 한다. 제비의 고향은 제주섬이지만 겨울은 머나먼 남쪽 나라로 내려가

자식을 낳고서야 책임감이라는 말의 진정한 의미와 무게를 비로소 깨달았다. 자식은 나 자신도 미처 알지 못했던 나의 마지막 잠재력까지 총동원하게 만드는 신통한 존재이다. 그런데 자식들의 행복과 여유를 위해 모든 정성과 노력을 기울여 어렵게 이룬 성공이 도리어 자식들에게 독이 되어 돌아가는 때도 없지 않아 그런 경우를 보면 안타깝기 그지없다.2017년 어느 유명 여배우의 남편이 한 법무법인 사무실에서 피살되어 온 사회에 충격을 안긴 사건이 있었다. 재벌 할아버지의 상속 재산을 둘러싸고 벌어진 손주들 간의 분쟁이 원인이 된 것으로 드러났

주소 제주 서귀포시 쇠소깍로 186 1층 전화 064-762-8840 영업시간 10:30 ~ 16:00, 목요일 휴무매년 이맘때가 되면 찾아오는 불청객 장마. 습도 높은 찝찝한 날씨의 연속입니다. 그늘에 가도 시원하지 않고 숨이 턱턱 막히는 더위가 곧 시작이겠죠. 이런 날 시원한 자작냉우동으로 잠시 더위를 잊으면 어떨까요?!제주에 살면서도 쉽게 범접할 수 없었던 유명한 협재 수우동이 서귀포 하효동 쇠소깍직영점을 오픈했습니다. 수요미식회에 방송되면서 더 유명해져 한번은 꼭 먹어봐야지 했던 자작냉우동을 찾아 가보았습니다.도착하는 순간

이제 막 둥지를 벗어난 새끼 매가 인근 절벽으로 날아가 앉는다. 아직은 어미로부터 먹잇감을 받아먹는 중이지만, 본격적인 비행을 앞두고 날갯짓 연습을 하고 있는 것이다. 사뿐히 내려앉더니, 곧바로 무릎을 꿇고 배를 바위에 대고 몸을 낮췄다. 보통 선반이 발달한 절벽에서는 서 있는 자세로 주변을 경계하거나 먹이를 달라고 재촉한다. 바위 꼭대기에서는 사정이 다르다. 사방이 훤해서, 불시에 천적으로부터 포획당할 수 있다. 몸을 바싹 낮춤으로 해서 자신을 은폐하는 것이다. 물수리도 그렇다. 매는 해안절벽 틈새에 번식하는 반면, 물수리는 곰솔

필자는 지난 회에 이어 ‘코로나19 관련 근로관계’에 관한 법률상식을 일문일답의 형식으로 간결하게 전달 드리고자 한다.코로나19 사태가 끝날 듯 끝나지 않는 긴장상태를 유지하면서 코로나 블루(코로나19와 우울감(blue)이 합쳐진 신조어) 극복을 위한 노력도 다방면으로이루어지고 있다. 한 조사에 따르면 한국 성인남녀의 절반 이상이 경험했다고 답할 정도로 코로나 블루는 새로운 사회 문제로 대두되고 있는데 본 글이 당장 눈앞에 직면한 어려움을 해결하는 데 작은 도움이 되었으면 하는 바람이다.Q. 근로자가 코로나19를 이유로 입원을 하거

새들은 알을 얼마나 낳느냐에 따라 둥지의 위치와 크기, 알을 품는 기간 등이 제각각이다. 슴새는 땅굴 속에 1개의 알을, 흑로는 해안절벽에 2~4개의 알을, 꿩은 땅 위에 8~12개의 알을, 꼬마물떼새는 해안이나 강가 모래밭에 3~4개의 알을, 직박구리는 나뭇가지에 4~6개의 알을, 큰오색딱다구리는 나무 구멍에 3~5개 알을 각각 낳는다. 그리고 멧비둘기와 집비둘기는 2개의 알을 낳지만, 흑비둘기는 오로지 1개의 알을 낳는 경향이 있다. 찌르레기는 다른 찌르레기 둥지에 알을 낳는 종내 탁란을 하며, 뻐꾸기나 두견이는 다른 새의 둥지

얼마전 유명 유튜버가 성병 감염 사실을 숨기고 여성들과 성관계를 가져 헤르페스를 전파했다는 의혹을 받고 있습니다. 최초 폭로에 이어 제2, 제3의 폭로자들이 연이어 나오며 논란은 더욱 커졌습니다.이 같은 논란이 이어지자 헤르페스에 대한 국민들의 관심이 집중되기도 했다.성병과 관련해 너무 부정적 시각에서 벗어나야 할 바이러스가 헤르페스입니다. 특히나 가려움과 수포 발생이 동반되는 성기 헤르페스는 성병으로 분류됩니다.감염은 구강, 생식기의 병변에서 생기는 분비물,또는 병소의 직접적인 접촉으로 전파됩니다. 초기 감염시 성행위에 따른 피로

주소 : 제주 서귀포시 대정읍 송악관광로411번길 26-8 1층전화 : 064-792-6025영업시간 : 11:00~21:00, 월요일 휴무파란 하늘빛 싱그러운 초록빛이 눈부신 계절입니다. 환상적인 절경을 가진 송악산과 형제섬이 바로 보이는 해안로에 스페인, 이탈리아 음식 전문점을 오픈했다는 소식을 듣고 다녀왔습니다.서울에서 사랑을 받던 예약제 레스토랑 ‘숲으로 간 물고기’가 제주에서 ‘바다마르마레’ 란 이름으로 새롭게 오픈했습니다. 스페인, 이태리 지중해 스타일 음식을 제주의 식재료로 만드는 신선하고 건강함을 지향하는 레스토랑입니

주소 : 제주 서귀포시 중산간서로 8영업시간 : 매일 07:00 - 21:00 매주 일요일 휴무전화 : 064.762.1257뽀얀 국물과 야들야들한 돼지고기로 찐한 감동을 선사하는 소울푸드 ‘돼지국밥’을 먹고 왔습니다. 평범해 보이는 비주얼이지만, 한 그릇에 담긴 찐한 든든함이 자극적인 양념 없이 계속해서 먹게 되는 중독성 있는 맛입니다.서귀포 중산간서로에 위치한 착한국밥은 부산이 고향인 사장님이 오랜 시간 부산에서 국밥집을 운영하시던 어머니 손맛 그대로 만드는 부산식 돼지국밥집입니다. 전통 가마솥에 12시간 우려낸 사골육수로 끓인

봄꽃이 지고 열매들이 맺어가는 계절에, 알에서 깨어난 어린 매들이 어미의 보살핌으로 행복해한다. 수컷은 매일 사냥하고, 암컷은 둥지 주변에 머물면서 수컷이 잡아온 먹잇감을 새끼들에게 먹여준다. 하지만 야생의 세계도 인간사만큼이나 치열하고 매몰차다. 가족을 책임져야 하는 어미의 발가락은 다른 생명을 해쳐야 할 정도로 쉴 새가 없다. 새의 발가락은 종에 따라 모양이나 크기가 천차만별이다. 새의 조상인 파충류는 발가락이 5개이지만, 새는 4개 또는 3개이며, 타조는 2개이다. 청둥오리는 발가락 사이가 엷은 막으로 연결된 물갈퀴가 있어 물

주소 : 제주 서귀포시 천제연로188번길 6-6전화 : 070-8877-1251영업시간 : 월~금 오후 5시~밤 1시, 토 낮 12시~밤 1시, 월요일은 휴무.세계에서 가장 맛있는 음식 2위로 꼽혔다는 인도네시아 발리의 대표적 요리 나시고렝을 먹고 왔습니다. 서귀포 중문에 위치한 제주로컬서퍼가 운영하는 듀크서프비스트로에 오시면 발리식 볶음밥 제주나시고렝을 드실 수 있습니다. 처음 대평리에 자리 잡았던 듀크는 최근에 중문으로 자리를 옮겼습니다. 이국적인 인테리어와 사장님이 취미로 그린 그림이 곳곳에 전시되어 있습니다. ‘듀크’는 중문

성범죄를 저지른 피고인에게 미투운동 등으로 강화된 처벌만큼, 어쩌면 그 이상으로 두려운 것이 신상정보 등록 및 공개, 고지 명령일 것이다. 쉽게 말해서 신상정보 등록은 자신의 신상정보를 관할 경찰서에 제출하여 등록하는 것이고, 신상정보 공개는 등록된 신상정보를 전용 웹사이트인 성범죄자 알림e를 통해 공개하는 것이며, 신상정보 고지는 등록된 신상정보를 등록대상자 거주지 인근 특정인에게 우편으로 고지하는 것이다.강간, 강제추행 등 성범죄를 이유로 유죄판결을 받거나 약식명령이 확정되면 신상정보 등록대상자가 된다. 유죄판결은 벌금형, 집행

4월은 시기적으로 새들의 번식기간이다. 까치, 매, 멧비둘기, 직박구리 등 제주의 텃새들이 짝을 맺고, 알을 품기 시작했다. 습지에 있던 겨울철새는 고향으로 되돌아가고, 대신 남쪽에서 올라온 여름철새들이 제주섬 곳곳에서 보금자리를 준비하느라 부산을 떨고 있다.제주는 해안조간대, 절벽, 습지, 초지대, 곶자왈, 오름, 계곡, 숲 등 해안습지에서 백록담에 이르기까지 새들의 다양한 서식처가 있다. 그 중에 해안절벽은 수월봉, 일출봉, 송악산 등 수성화산체와 갯깍, 돔베낭골, 별도봉 등 주상절리대가 발달한 곳으로 화산학적 그리고 경관적 자

40~50대 이상에서 많이 발생더 늦기 전에 약물·수술 치료 필요전립선비대증이란 전립선이 뚱뚱해져서 요도를 눌러버리면 요도가 좁아지면서 오줌이 잘 안 나오는 질환을 말합니다. 보통은 40대에 시작해 50대 이상에서 많이 발생하는 비뇨기과 질환 중 하나입니다. 중장년층에 흔하지만 나이와 상관없이 전립선비대증 증상은 발생할 수도 있습니다.전립선 비대증 증상은 소변이 자주 마려워 화장실을 찾게 되고, 취침 중에도 잦은 배뇨로 인해 생활에 불편함을 느끼는 ‘야간뇨’, 변이 마려우면 참지 못하는 ‘절박뇨’ 등과 같은 방광 자극 증상이 있으며